DHL

Vi deltog også i år i DHL Stafetten. Dejlig aften!

Birte satte rekort i tiden 27 min
Ea løb to runder i tiden 1:02

 og Jeg løb som sædvanlig på 33 min

Trænings løb til ½ marathon

Så har to i klubben gjort klar til at følge et træningsprogram til en ½ marathon. De var så også ved at snakke madplan. Jeg løb i slipvinden, og tænkte at jeg jo også lige kunne være med i madplan.

Det blev en dejlig tur rundt om engsøen. Ea og Birte løb godt. Jeg havde rødvin og bryllup i benene. Det blev til 12,5 til pigerne og en 10 km til mig!

I GANG EFTER FERIEN

Så var vi tre piger atter samlet efter en lang ferie!

I dag havde Ea og Birte planlagt interval og let løb! Jeg havde det sku lidt hårdt, for der var bakker mellem spurterne.
Det blev til 5,3 km. Og så skulle vi være klar til DHL tirsdag.